Le Semi marathon ‘LA SAMBRIENNE’
Revient pour une édition adaptée à la situation actuelle.
Vous participez quand vous le voulez entre le samedi 13 février 2021 et le dimanche 14 mars inclus.
Principe
L’inscription ?
1. Est obligatoire via ChronoRace.
2. Pour vous inscrire, il est indispensable de posséder un compte sur Strava*. Celui-ci est entièrement gratuit. Votre compte Strava lié à votre inscription vous permettra de figurer dans les classements. Tout est automatique !
3. Le droit d’inscription est fixé à 4 EUR.
* Strava est un site internet et une application mobile utilisée pour enregistrer des activités sportives via GPS. Le cyclisme et la course à pied concentrent la majorité des activités enregistrées sur le site. En suédois, Strava signifie « s'efforcer à faire quelque chose sans relâche »..
Après l’inscription ?
1. Vous recevez de la part de ChronoRace un email très important qui vous permet de lier votre inscription à votre compte Strava. Cette étape est INDISPENSABLE pour que votre participation soit comptabilisée dans nos classements.
2. Vous recevrez de notre part un mail avec les données GPX du parcours (à télécharger sur votre montre connectée ou autre support
3. Vous devez télécharger l’application gratuite Strava et effectuer la configuration de base (nom, prénom et date de naissance suffisent).
4. Vous pouvez vous tester sur le parcours autant de fois que vous le souhaitez (avec 1 seule inscription !).
5. Vous participez seul, entre amis, ou encore en famille, peu importe, l’essentiel étant de respecter, cas échéant, les règles « Covid » en vigueur au moment de l’événement.
Comment mon temps sera-t-il être pris en compte ?
1. Pour que chaque participation soit comptabilisée dans nos classements, il est impératif d’enregistrer votre activité (départ + arrivée) sur l’application Strava.
2. Toutefois, aucune obligation de courir avec l’application Strava, une montre compatible peut être suffisante.
Exemples :
1. Vous courez avec votre montre connectée habituelle.
Soyez attentifs de manière à enregistrer correctement le début et la fin de votre activité. Ensuite, vous devez exporter/synchroniser ces données vers/avec votre compte Strava.
2. Vous utilisez directement l’application Strava via un smartphone.
1. Avant de démarrer, ouvrez l’application Strava et sélectionnez l’onglet "Enregistrer" au bas de l’écran.
2. Cliquez sur le bouton orange « Démarrer » puis commencez à courir.
3. Lorsque vous avez terminé, n’oubliez de revenir dans l’appli pour appuyer sur « Terminer » puis « Enregistrer ».
4. Mettre l’activité en mode ‘Public’.
Aide STRAVA
Enregistrer & Synchroniser – Assistance Strava
Votre parcours et votre temps sont ainsi automatiquement comptabilisés et affichés directement dans nos classements. A noter que si vous êtes à l’arrêt (départ), l’application (comme le chrono) se met également en pause.
Comment avoir la certitude d’être sur le parcours ?
1. Rendez-vous sur le parking du restaurant Casa José Rue d’Oignies, 35 6250 Aiseau Vous y trouverez, affiché en vitrine du restaurant, les indications de départ - arrivée ainsi que le parcours à suivre.
2. Vous démarrez la distance au panneau ‘START’ et vous suivez le balisage. Le parcours est fléché aux changements de direction par des plaquettes format A6 labelisées Adeps et des banderoles.
3. Votre course s'arrête au panneau ‘FINISH’
4. Vous pouvez aussi consulter les parcours complets en cliquant sur
ASBL Move More
Infos complémentaires :
1. .Le tracé est à 87% sur route asphaltée et le reste se voit composé de chemin très peu fréquenté.
2. Le tracé longe la Biesme, rivière qui trouve sa source à Oret et vous permettra durant 2 km de voir des paysages très variés mais surtout, pour vous, plats.
3. La seule difficulté du parcours, se situe au km 4, une côte de 300m à 4% suivie d’un long faux plat (600m)
4. La suite est un tracé plat où de part et d’autre, votre regard oscillera entre la Sambre et les anciens sites miniers
5. Le record dame appartient à Catherine Maertens (1:21:42), le record homme, Davy Lemmens (1:08:20).
6. Des aménagements ont été fait de façon à permettre de courir sans être gêné par la circulation et ce dans n’importe quelle tranche horaire.